Cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch ở bà bầu

Bạn có thể giảm nhẹ được triệu chứng và những phiền toái mà bệnh giãn tĩnh mạch mang lại cho bà bầu dựa vào chế độ ăn uống và tập luyện, massage. Cùng Vớ Y Khoa Relaxsan điểm qua các phương pháp điều trị giãn tĩnh mạch ở bà bầu sau đây bạn nhé!

Nguyên nhân dẫn đến bệnh giãn tĩnh mạch ở bà bầu

Bệnh giãn tĩnh mạch xảy ra trong quá trình mang thai là do hormon giới tính duy trì thai gây ra. Những tĩnh mạch sẽ nổi lên rất rõ rệt nhất là ở sau gối và nó có màu xanh đậm do những van trong lòng tĩnh mạch bị ứ máu và căng phồng lên.

Bệnh giãn tĩnh mạch không gây đau đớn nhưng nó gây cảm giác khó chịu giống như kiến bò, nặng chân. Bệnh giãn tính mạch thường gặp nhiều nhất là ở chân, hậu môn và có người còn bị ở cả phía ngoài âm đạo. Bệnh này thường phát triển cùng với sự lớn lên của thai nhi trong bụng. Sức nặng của thai nhi sẽ gián tiếp làm gia tăng áp lực lên các thành mạch của vùng xương chậu, bụng cũng như chân.

Cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch ở bà bầu

Căn bệnh này cũng có thể tiến triển khi tăng cân quá nhanh trong khi mang thai, thai nhi quá lớn hoặc mang song thai, bệnh này thường mang theo yếu tố di truyền và trở nên nặng sau những lần mang thai, mang thai càng nhiều thì biểu hiện của bệnh sẽ càng ngày càng rõ rệt.

Gợi ý xem thêm: Bà bầu bị suy giãn tĩnh mạch có dấu hiệu gì?

Phương pháp ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch ở bà bầu

Chế độ ăn uống trong khi mang thai cũng giảm thiểu được những triệu chứng của bệnh gây ra, một chế độ ăn cân bằng, hợp lý và đủ chất cũng sẽ giúp củng cố chức năng thành mạch, chế độ ăn giàu chất xơ sẽ giúp bệnh trĩ không tăng nặng mà thủ phạm là do táo bón gây ra.

Ngoài ra cần phải uống nhiều nước hoa quả nhất là những loại quả họ dâu giúp phòng chứng giãn tĩnh mạch bởi những chất nhuôm màu của các loại quả này giúp tăng cường sự dẻo dai của thành mạch máu, một loại quả khác cũng rất tốt đó là dứa tươi, loại quả này có chứa bromelain có tác dụng ngăn ngừa hiện tượng máu bị vón cục bằng cách phân tán các lưới fibrin. Không được ăn quá nhiều nếu đã từng bị ra máu trong quá trình mang thai.

Chúng ta có thể sử dụng hạt hướng dương, loại hạt này chứa rất nhiều vitamin E trong khi đó sự thiếu hụt của yếu tố này gây ra bệnh giãn tĩnh mạch, tỏi cũng giúp lưu thông máu nhờ chất allicin vì vậy nên thêm tỏi vào những món xào, nước chấm, không nên sử dụng những thực phẩm chế biến sẳn và phải uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.

Các bà mẹ mang bầu nên xem: Khi nào biết phụ nữ mang thai bị suy giãn tĩnh mạch

không thể ngăn ngừa tình trạng giãn tĩnh mạch khi có thai nhưng việc luyện tập thường xuyên cũng có tác dụng “chống” giãn tĩnh mạch thêm nữa. Đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội và tham gia các lớp thể dục sẽ tốt cho bà bầu. Tránh xa những hình thức tập luyện kiểu aerobic, đạp xe và chạy bộ vì chúng sẽ làm tăng áp lực cho chân và là cơ hội tốt để chứng giãn tĩnh mạch “phát triển”. Thở sâu cũng giúp ích cho hệ tuần hoàn và ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch. Hãy hít thở sâu 10 phút mỗi ngày trong tư thế ngồi khoanh chân. Hãy hít thật sâu bằng mũi và thở ra thật chậm bằng miệng.

Điều trị chứng giãn tĩnh mạch cho bà bầu

Xoa bóp bằng dầu thơm: lấy 4 giọt dầu thơm cây bách hay dầu cây phong lữ trộn với 5ml (1 thìa) dầu hạt nho để pha vào bồn tắm. Ngoài ra còn có thể cho thêm các loại dầu tắm để làm ấm hay làm mát nước, dùng một miếng bông tắm mềm kỳ cọ chân thật nhẹ nhàng nhưng nhớ tránh các “dây” tĩnh mạch đang bị giãn. Không sử dụng dầu mát xa trực tiếp lên các “dây” tĩnh mạch đang nổi vì sẽ chỉ làm bạn tăng thêm cảm giác khó chịu. Có thể dùng nước lạnh xịt lên chân để các thành mạch co lại, giảm chứng giãn tĩnh mạch. Ngoài ra có thể dùng khăn tẩm dấm táo đắp lên chân 2 lần/ngày. Những phương pháp này chưa được kiểm chứng dù nó rất an toàn cho bà bầu.

Thoa kem dưỡng: có thể dùng kem dưỡng giàu vitamin E để thoa lên vùng da này ngày 2/lần.

Tránh gãi, gia tăng áp lực cho vùng tĩnh mạch đã bị giãn.