Chữa suy giãn tĩnh mạch mạng nhện tại nhà

Như chúng ta biết, bệnh suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh có tỷ lệ người mắc bệnh nhiều. Một số đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao là những người  phải đứng lâu, mang vác vật nặng, người béo phì, phụ nữ mang thai... Khi mắc bệnh có một số triệu chứng như đường xoắn ngoằn nghèo màu xanh, đỏ nổi trên da, có thể nhìn rõ. Nó xuất hiện ở mu bàn chân, mắt cá, chân, đùi... Suy giãn tĩnh mạch mạng nhện không gây đau đớn những ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ.

Luyện tập thể chất mỗi ngày

Tập thể dục hằng ngày không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh. Tập thể chất sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp thành tĩnh mạch dẻo dai hơn, kiểm soát được diễn biến của bệnh. Tập thể dục là biện pháp tốt, vì thế mọi người cần phải kiên trì thực hiện, lựa chọn những bài tập phù hợp, không nên chơi các môn tập nặng làm tăng áp lực nên van tĩnh mạch.

Giảm cân. duy trì cân nặng ở mức lý tưởng

Một trong những nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch là do thừa cân, béo phì. Do đó, để chữa bệnh mọi người cần phải giảm cân. Có một cân nặng lý tưởng sẽ giúp bạn loại bỏ được nhiều nguy cơ mắc bện, trong đó có bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Hạn chế đi giày cao gót

Đi giày cao gót tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh, trong đó có bệnh suy giãn tĩnh mạch. Chính vì thế những người bị suy giãn tĩnh mạch màng nhện nên hạn chế đi giày cao gót. Khi đi giày cao gót, cần phải mát xa đôi chân thường xuyên.

Lựa chọn loại thực phẩm phù hợp

Người bị suy giãn tĩnh mạch màng nhện nên lựa chọn một chế độ dinh dưỡng tốt cho tĩnh mạch. Nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin C để củng cố thành mạch máu.  Hạn chế những món ăn chiên, nướng.

Đọc thêm bài: Phương pháp thủy liệu cho bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch

Sử dụng vớ y khoa

Theo các bác sĩ chuyên môn, sử dụng vớ giãn tĩnh mạch là phương pháp phòng ngừa và điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả. Sử dụng tất y khoa có thể chữa được 90% các triệu chứng của bệnh. Vớ y khoa là loại vớ được thiệt kế đặc biệt, có tác dụng tốt cho bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch chân mà không cần dùng thuốc.

Cách điều trị tĩnh mạch mạng nhện an toàn

- Tiến hành liệu pháp xơ hóa

Trong thủ thuật y tế này, dung dịch muối hoặc chất tẩy rửa được đưa vào tĩnh mạch, khiến nó bị kích thích và xẹp xuống. Một khi tĩnh mạch đã xẹp xuống, nó không còn nhìn thấy được dưới da. Bạn có thể tiêm một lần vào tĩnh mạch nhện trên mỗi cm. Quy trình này diễn ra nhanh chóng và thường không gây đau đớn, bạn chỉ cảm thấy kim châm là điều duy nhất.

Các tác dụng phụ bao gồm mẩn đỏ, châm chích, sưng tấy và bầm tím. Những triệu chứng này thường biến mất nhanh chóng và không ngăn cản bạn thực hiện các hoạt động bình thường của mình.

Quy trình này sẽ loại bỏ vĩnh viễn các tĩnh mạch mạng nhện hiện có, nhưng các tĩnh mạch mới có thể phát triển theo thời gian. Các phương pháp điều trị bổ sung có thể được yêu cầu để giữ cho chân của bạn không có tĩnh mạch mạng nhện.

Liệu pháp xơ hóa là lựa chọn an toàn để điều trị tĩnh mạch mạng nhện

- Cân nhắc điều trị bằng laser bề mặt

Nếu bạn nhạy cảm với kim tiêm hoặc dị ứng với dung dịch nước muối được sử dụng trong liệu pháp xơ hóa, bạn có thể cần điều trị bằng laser bề mặt. Các chùm ánh sáng mạnh được truyền qua da đến các tĩnh mạch, chúng mờ dần và biến mất sau đó.

Điều trị bằng laser thường gây đau đớn do nhiệt độ cao của tia laser. Sau điều trị khoảng 20 phút, một chất làm mát được thoa lên da để giảm đau. Các tác dụng phụ có thể bao gồm mẩn đỏ và sưng tấy, đổi màu da, và trong trường hợp nghiêm trọng là sẹo hoặc bỏng.

Điều trị tĩnh mạch mạng nhện bằng laser bề mặt

Phòng ngừa tĩnh mạch mạng nhện

- Không ức chế tuần hoàn ở chân của bạn

Các tĩnh mạch ở chân của bạn phải làm việc chống lại trọng lực để đưa máu về tim. Một số thói quen có thể làm cho quá trình này diễn ra khó khăn hơn trên các tĩnh mạch, khiến chúng bị căng và phình ra. Hỗ trợ tuần hoàn ở chân bằng cách tập các thói quen sau:

+ Không giữ nguyên tư thế trong thời gian dài. Cho dù bạn ngồi vào bàn học cả ngày hay đứng trước lớp học hàng giờ liền, việc giữ nguyên một tư thế sẽ ức chế sự lưu thông. Tìm thời gian để thay đổi bằng cách đi dạo quanh văn phòng hoặc gác chân lên giữa các giờ học.

+ Đừng bắt chéo chân. Điều này làm cắt đứt lưu thông và gây căng thẳng không cần thiết cho tĩnh mạch của bạn. Ngồi đặt chân bằng phẳng trên sàn để các tĩnh mạch ở chân lưu thông máu không bị cản trở.

- Đi giày thoải mái

Bàn chân của bạn là một bộ phận quan trọng của quá trình tuần hoàn ở chân, nếu bạn đi giày chèn ép lưu lượng máu, nó có thể dẫn đến sự xuất hiện của các tĩnh mạch mạng nhện.

Mang giày thoải mái để không chèn ép máu lưu thông ở chân của bạn

- Tránh đi giày cao gót

Gót chân gây thêm áp lực lên chân và khiến các tĩnh mạch hoạt động nhiều hơn để đưa máu về tim. Thay vào đó hãy đi giày gót thấp hoặc giày bệt.

- Mang vớ y khoa

Vớ y khoa hỗ trợ lưu thông máu cho chân của bạn và ngăn tĩnh mạch của bạn bị căng. Không giống như tất hỗ trợ và các loại vớ thời trang khác, vớ y khoa tạo áp lực ở một số điểm nhất định để giúp lưu thông của bạn.

Mang vớ y khoa càng thường xuyên có thể giúp làm dịu vết sưng tấy hoặc châm chích do liệu pháp điều trị bằng liệu pháp xơ hóa hoặc điều trị bằng laser. 

Đeo vớ y khoa là biện pháp ngăn ngừa tĩnh mạch mạng nhện hiệu quả

Thay đổi lối sống để lưu thông máu tốt hơn

- Loại bỏ thức ăn khiến bạn giữ nước

Khi cơ thể bạn giữ thêm nước, nó sẽ tạo áp lực không cần thiết lên các tĩnh mạch của bạn, điều này có thể khiến chúng to ra và có thể nhìn thấy được. Giảm lượng thức ăn gây giữ nước sau đây:

+ Thức ăn có nhiều muối. Thức ăn chiên, súp đóng hộp và đồ ăn nhẹ có vị mặn có thể khiến bạn bị giữ nước. Hãy thử giảm hoặc loại bỏ lượng muối bạn sử dụng trong nấu ăn và nướng hàng ngày.

+ Đồ uống có cồn. Một vài cốc bia hoặc rượu vang mỗi tuần sẽ không gây ra vấn đề gì, nhưng nhiều hơn mức đó có thể khiến cơ thể bạn giữ nước và làm căng tĩnh mạch.

- Ăn nhiều chất xơ

Táo bón là một dạng áp lực khác có thể dẫn đến các tĩnh mạch quá căng. Ăn thực phẩm giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt và ngăn ngừa loại áp lực này tích tụ.

- Ăn nhiều trái cây và rau quả

Tránh nước trái cây đóng chai và thay vào đó ăn cả trái cây vì nó chứa nhiều chất xơ. Hãy thử làm sinh tố từ thực phẩm với rau bina, quả việt quất và chuối.

Hạn chế ăn muối và thức ăn chứa nhiều muối để tránh giữ nước quá nhiều trong cơ thể

- Ăn ngũ cốc nguyên hạt

Hạt diêm mạch, bột yến mạch cắt sợi, cám yến mạch và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác giúp giảm áp lực táo bón.

- Một số bổ sung khác

Uống bổ sung chất xơ nếu bạn dường như vẫn cần thêm chất xơ.

Tập thể dục hàng ngày. Tập thể dục thường xuyên giúp bạn vận động và cải thiện tuần hoàn, đồng thời giúp cơ thể duy trì trọng lượng hợp lý, giảm áp lực lên các tĩnh mạch ở chân.

Tập trung vào các bài tập có lợi cho đôi chân của bạn, như chạy, bơi lội hoặc đi xe đạp.

Đi bộ hàng ngày là một hình thức tập thể dục tuyệt vời khác. Mang chúng vào giờ nghỉ trưa hoặc trước và sau khi làm việc.

Bên trên là một số biện pháp chữa suy giãn tĩnh mạch mạng nhện không cần dùng thuốc. Hi vọng sẽ hữu ích cho các bạn.