Cách uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch hiệu quả không ngờ

Bạn đã bao giờ nghe đến cách uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch? Ngoài công dụng “thần kỳ” chữa một số bệnh về đường hô hấp, phổi và thận, rau diếp cá còn có khả năng trị giãn tĩnh mạch với hiệu quả không ngờ. Vớ Y Khoa chia sẻ đến bạn tác dụng “thần kỳ” của rau diếp cá và cách uống loại rau này để điều trị suy giãn tĩnh mạch.

Rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch

Công dụng trị bệnh của rau diếp cá

Rau diếp cá được biết đến như loại thần dược chữa được rất nhiều bệnh, bao gồm:

+ Viêm tuyến tiền liệt, bệnh về ruột già

+ Các bệnh về thận

+ Viêm phổi

+ Lở loét tử cung, thổ huyết

+ Viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản mãn tính

+ Viêm mũi, viêm tai giữa, sưng mũi

+ Viêm họng mãn tính

+ Quai bị

+ Mụn nhọt, táo bón, kiết lỵ do vi khuẩn cấp tính

+ Viêm gan vàng mật cấp tính

Đặc biệt, rau diếp cá có thể trị bệnh giãn tĩnh mạch với hiệu quả không ngờ.

Rau diếp cá trị bệnh giãn tĩnh mạch với hiệu quả không ngờ

Rau diếp cá trị bệnh giãn tĩnh mạch như thế nào?

Trong những thảo dược được công nhận là có tác dụng chữa suy giãn tĩnh mạch, rau diếp cá là một trong những loại mang đến hiệu quả điều trị cao. Trong rau diếp cá chứa nhiều hoạt chất Flavonoid, giúp nâng cao sức mạnh và tính bền của thành tĩnh mạch.

Rau diếp cá có khả năng trị giãn tĩnh mạch nhờ vào Flavonoid, hoạt chất này sẽ giảm áp lực lên động mạch, từ đó thu nhỏ tĩnh mạch bị giãn. Uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch giúp người bệnh giảm các triệu chứng khó chịu như sưng tẩy, đau rát. 

Hướng dẫn cách uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch hiệu quả cao

Thực hiện theo hướng dẫn uống diếp cá trị giãn tĩnh mạch dưới đây sẽ giúp bạn giảm ngay các triệu chứng khó chịu của bệnh:

+ Rửa sạch 125 gram rau diếp cá

+ Dùng 500ml nước lọc, cho nước và rau diếp cá đã chuẩn bị vào máy xay

+ Lọc qua rây nhiều lần để lấy hết nước rau diếp cá

Cách uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch hiệu quả cao

*Lưu ý khi uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch:

Nước rau diếp cá có vị chua và mùi tanh đặc trưng nên bạn có thể thêm 1 thìa cà phê đường hoặc 1 ít muối khuấy đều để dễ uống hơn. Tuy nhiên bạn không nên thêm đường quá ngọt và hoặc thêm muối quá mặn. 

Bạn không nên uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch quá nhiều. Khuyến nghị tốt nhất là khoảng 500-700 ml nước rau diếp ca mỗi ngày.

>> Nếu bạn không thể uống rau diếp cá, thì bạn có thể chữa giãn tĩnh mạch bằng rau má vô cùng hiệu quả

6 loại thực phẩm trị giãn tĩnh mạch tốt nhất

Bên cạnh việc uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch, bạn cũng có thể tham khảo danh sách 6 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn để trị suy giãn tĩnh mạch:

Quả mâm xôi và quả việt quất

Các chất chống oxy hóa trong thực phẩm như quả mâm xôi và quả việt quất rất tốt trong việc giúp giảm viêm và củng cố tĩnh mạch. Quả mâm xôi chứa rutin - chất đã được chứng minh là có đặc tính bảo vệ mạch máu. Trong khi đó, quả việt quất lại chứa nhiều anthocyanin, có thể sửa chữa các protein bị hư hỏng trong thành mạch máu.

Bơ

Chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng, bơ là một trong những loại trái cây tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ giãn tĩnh mạch và ngăn ngừa chúng trở nên tồi tệ hơn. Là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, bơ có thể giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành cục máu đông bằng cách hoạt động như một chất chống đông máu tự nhiên. Hàm lượng vitamin C cao của bơ cũng rất tốt cho sức khỏe làn da. 

Bơ là một trong những loại trái cây tốt nhất để giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch

Hạt chia

Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống có thể dẫn đến táo bón. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng, gây áp lực lên các tĩnh mạch của trực tràng dưới, dẫn đến hình thành bệnh trĩ và giãn tĩnh mạch.

Hạt chia rất giàu chất xơ có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch và hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Chúng rất tốt trong việc ngăn ngừa chứng viêm và sưng tấy khắp cơ thể có thể gây thêm căng thẳng cho bụng và chân.

Củ dền

Củ dền chứa nhiều betacyanin - chất hóa học làm giảm mức độ homocysteine ​​( loại axit amin gây hại mạch máu) trong cơ thể. Nó cũng giàu nitrat, giúp cải thiện và hỗ trợ lưu thông máu. Nitrat mở các mạch máu, cho phép tăng lưu lượng oxy đi khắp các tĩnh mạch.

>> Bên cạnh ăn uống những thực phẩm có khả năng chữa giãn tĩnh mạch, bạn hãy luôn sử dụng vớ y khoa để có thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhất.

Ăn củ dền giúp cải thiện và hỗ trợ lưu thông máu

Gừng

Gừng đã được chứng minh là giúp cải thiện lưu thông và làm tan fibrin trong mạch máu. Fibrin là một loại protein làm cho tĩnh mạch trở nên cứng và vón cục. Những người bị suy giãn tĩnh mạch sẽ khó phá vỡ nó một cách tự nhiên, vì thế gừng là một lựa chọn tốt.

Rau xanh

Ngoài hàm lượng chất xơ cao, rau xanh là nguồn cung cấp magiê chính - một khoáng chất quan trọng trong việc quản lý lưu thông máu. Bạn nên tiêu thụ thường xuyên rau bina, măng tây, rau diếp cá và bông cải xanh để trị giãn tĩnh mạch. 

Trên đây là cách uống rau diếp cá trị giãn tĩnh mạch hiệu quả được nhiều người áp dụng thành công. voykhoa.com.vn hy vọng bài viết trên có ích cho bạn và gia đình. Chúc bạn dồi dào sức khỏe và cảm ơn bạn đã dành thời gian đón đọc các bài viết!